【导语】预防保健【预防牛皮癣宽心很重要】约506字,阅读需2分钟.杭州肤康牛皮癣医院为您提供详尽的牛皮癣相关知识和牛皮癣专家在线咨询服务.

过度的精神紧张、急燥发怒、情绪抑郁等精神因素是牛皮癣的重要诱因，据统计约占牛皮癣发作原因的18.6%;30%～50%的牛皮癣患者在经历重大负性生活事件后病情复发;70%～80%的牛皮癣患者因精神过度紧张而致皮损加重或复发。另外，在相同的标准下，牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高，近八成的患者自诉精神压抑。从上面一组数据可以看出，精神因素在牛皮癣病情演变过程中的重要作用，所以预防牛皮癣，“宽心”很重要。

现代社会的人们承受着更多的来自日常生活、工作和社会的压力，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，浮躁易怒，或忧思抑郁，悲观丧志;起居无常，视加班熬夜为正常，不能合理地调整和保养皮肤;饮食无规律，营养不均衡，或暴饮暴食，或过度节食，或多食腥发动风之物;社交应酬中吞云吐雾，酗酒成风，或饮茶、饮咖啡过度;大环境恶化，易发各种感染，加之缺乏体育锻炼，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而诱发牛皮癣发病或复发。

精神过度紧张，可产生一系列心理生理反应，导致神经内分泌及部分酶代谢紊乱，损害机体免疫防御系统，容易诱发牛皮癣，因此，要预防牛皮癣，关键在宽心，注意调节自身的心理情绪，避免情绪的剧烈波动，必要时可服用适量镇静剂。